Paaldansen

Makoto Gym biedt in samenwerking met studio Nienke paaldansen aan. Paaldansen is een combinatie tussen sierlijkheid, lenigheid, kracht en fitness. Het is goed voor je zelfvertrouwen, maar ook een complete work-out voor je lichaam. 

Bij Makoto Gym is het mogelijk om in samenwerking met studio Nienke te paaldansen. Paaldansen is een combinatie tussen sierlijkheid, lenigheid, kracht en fitness. Het is goed voor je zelfvertrouwen, maar ook een complete work-out voor je lichaam. Je buik, benen en armspieren worden in één dansbeweging getraind. Je krijgt les van enthousiaste meiden die je wekelijks helpen de technieken onder de knie te krijgen! Naast alle paaltechnieken die er zijn, besteden wij tijdens de lessen ook aandacht aan krachttraining en dans.
Deze lessen worden onderverdeeld in niveaus. Kortom ‘ Eindeloze mogelijkheden met paaldansen ‘ Je voelt je vrouwelijk, fit en het is super gezellig!

Paaldansen is toegankelijk voor iedereen vanaf 16 jaar, man of vrouw en ongeacht je fysieke conditie.

Kleding advies

  • Shirtje en kort broekje
  • Sportschoenen of blote voeten

Abonnementen

Fitness
meest gekozen
27,95
per maand
Lid worden
  • Onbeperkt fitnessen
  • De nieuwste apparatuur
  • Professionele begeleiding
Groepslessen, fitness en vechtsporten
all-in
32,95
per maand
Lid worden
  • Onbeperkt fitnessen
  • Onbeperkt groepslessen
  • Onbeperkt vechtsporten
Groepslessen en vechtsporten
29,95
per maand
Lid worden
  • Onbeperkt meedoen aan alle groepslessen
  • Professionele begeleiding
  • Leuk en afwisselend