360 Synergy Training

Synergy360 XL is een circuit training waarbij je alle belangrijke spieren kort en intensief traint.Denk hierbij aan kracht, buikspieren, rug, coördinatie en conditie. Het doel is om je conditie te vergroten en sterker te worden. Makoto Gym biedt jou de ultieme full body workout van dit moment! Synergy  360 XL. De small group fitness training voor iedereen die snel een slank, strak, krachtig, gespierd en sexy figuur wil hebben.

Synergy 360XL

Synergy 360XL maakt sporten voor jou totaal anders. Je kan meedoen ongeacht je fitnessniveau aan Synergy 360 bij Makoto. Doe regelmatig mee met de small group training lessen en wie weet ben jij wel een super trotse Synrgy  360 Pro in no time. Tijdens elke groepsles nemen wij je mee door het Synergy 360 circuit. Bestaande uit fitnessoefeningen met touwen, ballen, gewichten, barbells, bokhandschoenen, kettebells, etc. Pure actie!